हीटवेव सिर्फ त्वचा नहीं, शरीर को भी थकाती है
तेजी से बदलती जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आदतें न केवल हमारी दैनिक ऊर्जा को प्रभावित कर रही हैं, बल्कि यह कई पुरानी बीमारियों जैसे डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापा की मुख्य वजह बनती जा रही हैं। इस ब्लॉग में जानिए कैसे जीवनशैली में छोटे बदलाव लाकर बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।
Read moreमातृत्व आहार – माँ के दूध के अद्भुत लाभ
माँ का दूध शिशु के संपूर्ण विकास के लिए अमूल्य है, जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और बौद्धिक विकास में भी मदद करता है।
Read moreफैटी लिवर (एक बढ़ती समस्या)
फैटी लिवर एक गंभीर लेकिन शुरुआती अवस्था में बिना लक्षण वाला रोग है। यह मोटापा, डायबिटीज़ और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण होता है।
Read morePuberty – युवावस्था के दौरान होने वाला परिवर्तन
युवावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं। यदि ये परिवर्तन समय से पहले या देर से हों, तो चिकित्सीय परामर्श आवश्यक है।
Read moreबच्चों की आंखों की सेहत: माता-पिता के लिए जरूरी टिप्स
बच्चों की आंखों की सेहत डिजिटल युग में अत्यधिक महत्वपूर्ण है। माता-पिता को नियमित ब्रेक, सही आहार, पर्याप्त नींद और समय-समय पर नेत्र जांच का ध्यान रखना चाहिए।
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