हीटवेव सिर्फ त्वचा नहीं, शरीर को भी थकाती है

UNHEALTHY_LIFESTYLE_DR_SHWETA_SONI_AYURVEDA_BHOPAL
तेजी से बदलती जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आदतें न केवल हमारी दैनिक ऊर्जा को प्रभावित कर रही हैं, बल्कि यह कई पुरानी बीमारियों जैसे डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापा की मुख्य वजह बनती जा रही हैं। इस ब्लॉग में जानिए कैसे जीवनशैली में छोटे बदलाव लाकर बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।
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मातृत्व आहार – माँ के दूध के अद्भुत लाभ

Benefits of breast milk
माँ का दूध शिशु के संपूर्ण विकास के लिए अमूल्य है, जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और बौद्धिक विकास में भी मदद करता है।
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फैटी लिवर (एक बढ़ती समस्या)

Fatty_liver_causes_treatments_dr_shweta_soni_ayurveda
फैटी लिवर एक गंभीर लेकिन शुरुआती अवस्था में बिना लक्षण वाला रोग है। यह मोटापा, डायबिटीज़ और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण होता है।
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Puberty – युवावस्था के दौरान होने वाला परिवर्तन

changes_during_puberty
युवावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं। यदि ये परिवर्तन समय से पहले या देर से हों, तो चिकित्सीय परामर्श आवश्यक है।
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बच्चों की आंखों की सेहत: माता-पिता के लिए जरूरी टिप्स

A child staring at mobile phone
बच्चों की आंखों की सेहत डिजिटल युग में अत्यधिक महत्वपूर्ण है। माता-पिता को नियमित ब्रेक, सही आहार, पर्याप्त नींद और समय-समय पर नेत्र जांच का ध्यान रखना चाहिए।
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