स्थूलता (obesity )क्या है? आयुर्वेदिक कारण, लक्षण और मोटापा कम करने के 14 असरदार उपाय
स्थूलता मेद धातु की अत्यधिक मात्रा है |शरीर में वसा मांसपेशियां, हड्डियों , वसा एवं जल का शरीर में ज्यादा से ज्यादा एकत्रित होना ही मोटापा है आयुर्वेद में मोटे व्यक्ति को बहुत ही निंदनीय माना गया है आयुर्वेद के अनुसार मोटे लोगों में बहुत सारे रोग होते हैं मोटे व्यक्ति में बंधत्व या इनफर्टिलिटी जिसे कहते हैं वह होने की ......
Read moreमानसिक स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद: तनाव, चिंता और डिप्रेशन का प्राकृतिक समाधान – डॉ. श्वेता सोनी
मानसिक स्वास्थ्य हमारे मन विचार भावनाओं और व्यवहार की स्थिरता को दर्शाता है यह हमारे जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है जैसे कि हम कैसा महसूस करते हैं कैसा सोचते हैं किन परिस्थितियों को किस तरह से निपट आते हैं अगर यह सारी परिस्थितियों और यह व्यवहार अच्छी तरीके से हो रहे हैं तो हमारा मानसिक स्वास्थ्य अच्छा है|
Read moreहीटवेव सिर्फ त्वचा नहीं, शरीर को भी थकाती है
तेजी से बदलती जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आदतें न केवल हमारी दैनिक ऊर्जा को प्रभावित कर रही हैं, बल्कि यह कई पुरानी बीमारियों जैसे डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापा की मुख्य वजह बनती जा रही हैं। इस ब्लॉग में जानिए कैसे जीवनशैली में छोटे बदलाव लाकर बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।
Read moreबेहतर स्वास्थ्य के लिए नींद का महत्व और अनिद्रा के उपाय 🌙💤✨
नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। जानें, अनिद्रा के कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपाय। Discover the importance of sleep, causes of insomnia, symptoms, and natural remedies for better sleep.
Read moreआयुर्वेद में मधुमेह (डायबिटीज़) का इलाज: कारण, आहार, सावधानियाँ और घरेलू उपचार
आयुर्वेद में मधुमेह (डायबिटीज़) के कारण, आहार, सावधानियाँ और घरेलू उपचार की पूरी जानकारी। जानें कैसे करेला, नीम, और गुडमार जैसी जड़ी-बूटियों से मधुमेह को नियंत्रित करें। डायबिटीज़ के लिए आयुर्वेदिक डाइट, योगासन और परहेज के बारे में विस्तृत मार्गदर्शन।
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